Det er også denne svellingen som gjør at man kan lage chiapudding , som har blitt svært så populært i Norge de siste årene. Her har jeg blandet chiafrø med kokosmelk , og serverer den ferdige chiapuddingen med friske bær og kokosflak. Derfor er chiapudding perfekt til frokost! Chiapudding med kokosmelk. Chaipudding er næringsrik og mettende, rett og slett en superfrokost– som gir en perfekt start på dagen!
Toppet med pasjonsfrukt og kokos – NAM!
Frokostgrøt som gjør seg ferdig i kjøleskapet. I det siste har jeg fått helt dilla på chiapudding. Har tidligere lagd det med mandelmelk, noe som var veldig godt, men de siste gangene har jeg brukt kokosmelk isteden og synes det gir en enda bedre smak.
Bruker denne oppskriften: – ss chiafrø – Ca. Din oppskrift på chiapudding ? Flere resultater fra forum. Glutenfri, Laktosefri og Lav-FODMAP) – GODT FOR.
Må bare dele den siste puddingen jeg hadde, den var noe for sjokolademomsene som meg! D Jeg toppet den med revet mørk sjokolade og bringebær .
Lørdagen må jo bare bli bra når den starter med sjokolade og kaffe! Dekk med plast og sett i . Evt et dryss Stevia eller annen søtning, men dette kan fint sløyfes. Alt etter hvor søt du vil ha den.
Bland sammen kokosmelk og chiafrø . Den er glutenfri, melkefri, næringsrik og supergod! Til stor eller små porsjoner treng du: strøkne ss chiafrø, dl lett kokosmelk , dråper stevia vanilje og litt vaniljepulver. En herlig start på dagen! Du får kjøpt de både i matbutikken og på helsekostbutikker.
Jeg bruker helst hjemmelaget nøttemelk eller kokosmelk når jeg lager chiapudding , men all melk kan brukes. Men du kan også bruke andre typer melk som for eksempel havremelk, rismelk, kokosmelk eller helt vanlig kumelk. Denne oppskriften gir to store . Rør sammen kokosmelk , chiafrø, honning og vaniljefrø til chiapudding i en skål. Skiv opp bananen, skrell kiwi og ananas og del dem i passe biter. Resten av ananasen deler du opp i småbiter og lagrer i et tett glass i kjøleskapet til senere bruk.
Finn frem passende glass med tette lokk. Så deilig å ha ferdig klar frokost om morgen! Det eneste du trenger å gjøre er å røre chifrø ut i kokosmelk kvelden før, og settes kjølig over natten.
Ta den så ut av kjøleskap neste morgen, og topp chiapudding med bær, nøtter, kokosflak og . Amerikanske indianere og aztekerne var visst blant de første til å dyrke og spise chiafrø, og Aztekerne brukte de også for å helbrede. Recept voor chiapudding met kokosmelk en vanille. Den synes jeg ble som en kompakt geleklump og falt ikke egentlig helt i smak.
Mulig den blir bedre med mer væske.