Hef heyrt að eplasafi losi, en eplin sjálf herði. Ef þú hefur áhuga á að nota þessi næringarríku fræ í uppskriftir hjá þér þá eru hér þrjá auðveldar uppskriftir fyrir þig. Chia fræ í vatni geta verið alveg í rúma viku þannig.
Chia – fræ eru næringarrík og flokkast sem ofurfæða. En hvers vegna eigum við að borða þessi agnarsmáu fræ? Blandan útrýmir eiturefnum úr líkama þínum.
Uppskrift – náttúruleg ristilhreinsun. Aðferð: Blandaðu öllu saman í blandara. Næringarfræðingar eru sammála um að chia fræ er best til neyslu ef þér finnst þú vera slappur eða slöpp og orkulaus. Maginn verður alveg útþaninn.
Einnig hef ég haft meltingarvandamál. Annað sem gott er að nota er t. Clipper), magnesíum duft, lífrænn aloe vera safi, engifer og chia fræ. Heilsukveðja, Ásdís grasalæknir.
Enda eru þau alveg mögnuð, ótrúlega rík af næringarefnum og eru því talin til fæðu sem fellur í svokallaðan ofurfæðu flokk. Fræin eru frábær gegn sykurpúkanum þar sem þau gera það að verkum að umbreyting kolvetnis í . Hér eru nokkrir af mínum uppáhalds. Láta standa í ísskáp í gler íláti með loki yfir . Mangler: melting Ofurfæða sem auðvelt er að setja inn í daglega rútínu! Ef melting þín höndlar illa sætuefni þá er hunangið líklegast best.
Hollar kókoskúlur á mínútum ! Fat Burning Detox Smoothie Drinks – These fat cutter drinks will melt stubborn belly fat even when your sleeping. Trefjar eru kolvetni sem líkaminn getur ekki melt og er þeim skipt í tvo meginflokka – leysanleg og óleysanleg. Við getum til dæmis byrjað á því að fá okkur svona dásamlegan morgunmat. Hollur morgunverður msk hörfræ msk chia fræ lífræn . Setjið allt í blandara og hrærið.
Bætið við 1-dropum steviu fyrir sætara bragð. Hollráð: Tvöfaldaðu uppskriftina. Breadless Tuna Melt in a Tomato.