Du kan også bruke alfalfaspirer som et enkelt og næringsrikt tilskudd i en wok eller en gryte. Mange mener at alfalfaspiren er den beste og mest smaksrike spiren. Ved første øyekast ligner den på karsen, men har en mildere smak, som går lettere sammen med andre ingredienser. Ikke bare er de rike på kostfiber, men de har også en mild nøttepreget smak som gjør seg godt i mange retter.
Vær forsiktig med alfaalfa-spirer, noen av oss kan reagere på disse og kløverspirer da de inneholder en aminosyre kalt canavanine, og den kan vi reagere på, klikk og les mer samt få linker til kilder.
Som et lite tips kan jeg nevne at ikke all sunn mat er like bra for syke. Det eneste man trenger er alfalfafrø, noe å spire i, samt tilgang til vann. I tillegg kan du spise alfalfaspirer av seg selv som snacks utover dagen . Alfalfa spirer er en stor kilde til næring. Men en kan også lage spirer av erter, linser og såkalte krydderspirer som er.
Men det er ingen tvil om at spirer er sunne , sprø og smakfulle! Stadig flere får øynene opp for hvor godt og lettvint det er med selvdyrkede .
Har også prøvd andre frø, men synes alfalfa er best. Jeg har spirt alfalfa i mange år, særlig i vinterhalvåret. Jeg bruker spirebrett, synes det er lettesr, men jeg . Saken fortsetter under bildet. EKSTRA SUNT : Spirer passer perfekt til garnityr på sandwicher, i supper og salater.
Det finnes mange ulike typer spiselige spirer, blant annet alfalfaspirer som smaker nøtteaktig, bønnespirer som kan minne om sukkererter i smak, kløverspirer som . Egenskaper av alfalfaspirer juice. Sin rike på klorofyll gjør den ideell som en naturlig deodorant, for folk som kroppslukt er veldig sterk. Rensende og avgiftende effekt.
Det favoriserer eliminering av urinsyre. Juice eller alfalfaspirer er svært nyttig som anemi er en hemoglobin god regenerator. Spirehagen trekker tilbake alle typer alfalfaspirer , kløverspirer, reddikspirer og brokkolispirer. Spirene har derfor ukjent mikobiologisk status. Salmonellaen er ikke typet, men på grunn av risiko for helsefare trekker virksomheten produktet.
At fersk alfalfa er veldig sunt å vite mye folk, men du siden begynnelsen av 21- tallet også kjøpe alfalfa pulver. Det gjør at planten til å vokse litt lenger enn alfalfaspirer.
Dette gir deg mer tid til å nyte de. Men man kan lage spirer av mange sorter frø, og mye av det er vanvittig sunt , som for eksempel spirer av kål, løk, reddik og ikke minst broccoli! Kjøp frø og lag dine egne spirer.
Fremgangsmåten finner du eksempelvis på:. Noen spirer, feks alfalfaspirer , smaker best når de har fått et blad på seg. Bønnespirer er himla sunt. Jeg har nettopp kastet masse halvmugne alfalfaspirer fordi de ble liggende for lenge på benken uten vann 😛 Spireglasset virker mye lurere, det skal jeg jammen få laget meg 🙂 Takk for supre tips! Søt smak som kan minne om erter.
Spirer Etter 4-dag er spirene klare til å spises. Tenk at en spiseskje kan bli så mange spirer! Grovbrød med pålegg og spirer. Her er en salat med syltet rødløk og fetaost.
Passer også godt som et alternativ i matpakken. Lag salaten i et glass eller boks og kos deg med lunsjen. Spirer er frisk, sunn og kortreist mat som kan dyrkes fram uansett årsti og på kort tid. De trenger ikke å tilberedes og passer perfekt i en salat eller som topping på brødskiven.
En dag håper jeg at jeg kan ha en liten hage der jeg kan dyrke mine egne grønnsaker. Da skal jeg ha grønnkål, agurk, tomat og squash osv. Og kaniner og høner, men det er en annen drøm 3.