Og siden disse tomatene er mindre får du også i deg mer skall – hvor mye av de viktige næringsstoffene sitter. Derfor bør du spise cherrytomater. Du får i deg mer viktige næringsstoffer enn ved . I kombinasjon med for eksempel olivenolje er den ytterligere sunn – fordi fettet i oljen letter opptaket av alle de sunne stoffene tomaten inneholder.
Jordbær, bringebær, røde epler og moreller inneholder faktisk ikke lykopen, men får rødfargen sin fra antocyanin – men de er sunne , de også.
LES OGSÅ: Velg frukt og grønt med sterke farger. Overmodne røde tomater har mer lykopen enn ferske. Det sies at frukt og grønnsaker med sterke farger . God ernæring er en grunnleggende byggesten for sunn hu sier Leslie Baumann, hudlege fra Miami Beach.
Videre skriver nettsiden at tomater også kan hjelpe mot færre fine linjer og furer. Siden tomater inneholder antioksidanter, av typen lucopener, beskytter det også mot pigmentering, skriver Side2. Det høye innholdet av antioksidanten lykopen i tomat gjelder også flådde tomater og puré.
Selv om cherrytomater oftest spises rå i salater eller alene, har de mange bruksområder. Hvis du vil ha litt ekstra sødme i pastasausen, er cherrytomater perfekt, de er fantastisk gode helstekt, som tilbehør eller på pizza! Dersom jeg ikke passer på, har de fort spist opp en sånn boks med cherrytomater til frokost, dvs ca 8-stykker hver. En gang sist uke hadde jeg kjøpt inn to bokser og satt dem litt høyt i kjøleskapet, men de fant dem og vips hadde de spist en boks hver.
Jeg vet jo at tomater er sunt , men kan det bli farlig. Derimot inneholder de begrensede mengder kostfiber og metter ikke særlig mye hvis de spises for seg selv. SUNT OG METTENDE: Salat er sunt og mettende, men kanskje ikke det du er mest fysen på om kvelden.
Mett med god samvittighet! Ovnsbak blomkålbukettene med litt olivenolje, noen urter, krydder og litt sitronsaft. Tomatsuppe av økologiske cherrytomater fra Kjær Gartneri. De fleste som smaker på tomatene blir overrasket av den gode, søte smaken. Vi får ofte høre at våre tomater er mer aromatiske, smaker søtere, og er fyldigere og rundere i smaken enn . Den nye tomattypen er like søt som fersken, men fortsatt like sunn.
Små cherrytomater er både sunt og godt, men kan være litt krøkkete å spise eller tilberede. Les også: Ikke gjør dette med tomaten. Når man skjærer dem, har de en tendens til å skvette unna – og fingertuppene kan lett komme i veien.
Velger du å servere dem hele i salaten, risikerer du å få en sprut fra . Undersøkelser viser at de som spiser mye tomatsaus, har mindre risiko for å få prostatakreft enn andre. Et kosthold rikt på lykopen og andre antioksidanter, . Tomater reduserer risikoen for prostatakreft. En greker spiser 1kg tomater i året, mens nordmenn bare kg. Dyrt var best i Smaks test av ulike hermetiske tomater.
Styr unna de aller billigste. Tacosalat SLIK GJØR DU: Karbonadedeig stekes med krydder, hvitløk og hakkede tomater – spar gjerne litt som du kan blande litt chilipulver i, og ha som salsa til slutt. På en tallerken legger du en stor, frisk salat av opphakket spinat, paprika, agurk, cherrytomater , rødløk og mais. Deretter legges karbonadedeigen over, . De finnes i røde, oransje, gule og nesten sorte varianter, og er . På jakt etter rask, enkel og sunn middag? Her har du gode oppskrifter som tar under minutter å lage.
Oppskrift på enkel og mettende hverdagsmat med få kalorier. I tillegg til sin gode smak inneholder kyllingformen kikerter, mye fiber og protein. Kirsebær tomat er en tomat på størrelse med en stor marmor. Dagtid eller kveld er nydelig cherry tomat relish.
Cherrytomat slukke, lindre sult og er super sunt. Du kan også behandle i varme retter slike små tomater.