Nydelig sjokolade chiapudding ! Dette var bare helt amazing! Når jeg skal lage noe nytt, foretrekker jeg å bruke ingredienser jeg allerede har i hus, det føles ofte veldig unødvendig å kjøpe masse nytt bare for at jeg har lyst på noe . Når frøene blandes med væske absorberer de den og danner en tykk pudding. Denne kan smakstilsettes med hva enn du .
Tenk at det bittelille chiafrøet kan være så supersunt! Visstnok inneholder det mer Omega-enn noen annen råvare, likevel kan det være kjempegodt som dessert …! Chiapudding har hatt sin storhetsti tror jeg. Det ble en kjempetrend en kort periode, jeg synes jeg så puddingen på alle matblogger, . Lag en nydelig chiapudding eller berik yoghurt og smoothies med chiafrø proppfulle av smarte byggeklosser til kropp og sinn.
Puddingen er supergod og glutenfri. Serveres sammen med litt vaniljeyoghurt og hakkede pistasjenøtter eller friske bær og litt hakket mørk sjokolade. Kun med naturlig og næringsrike ingredienser.
Sjokoladechiapudding på 1-2-3. Slik gjør du : en stor porsjon chiapudding. PRINSESSEPUDDING: Bringebær- chiapudding toppet med bringebær, granateplefrø og mørk sjokolade. De er rike på omega- fiber, proteiner og mikronæringsstoff som kalsium, fosfor og magnesium.
Chiafrø har et høyt innhold av antioksidanter og er glutenfrie. Sånt ein kan eta til både frukost og dessert! Det lille superfrøet kalt chiafrø har vel de fleste fått med seg til nå?
Dersom dette mot formodning skal ha gått deg hus forbi må du ikke fortvile, for du overlever faktisk uten. Men, dersom du har lyst til å spise dessertlignende puddinger til frokost burde du absolutt se å gå til anskaffelse. Må bare dele den siste puddingen jeg hadde, den var noe for sjokolademomsene som meg! D Jeg toppet den med revet mørk sjokolade og bringebær . Jeg har visst vært litt ensporet på kjøkkenet i det siste, det har gått mye i chiafrø ser jeg.
Men det er jo veldig gøy å prøve ut noe nytt, og når man i tillegg kan lage sunn kosemat av det så gjør det jo ikke noe. Mat som kan lages kvelden før og være klart dagen etter er derfor HELT perfekt i mine øyne, og chiapudding er en stor favoritt her hjemme. Den kan lages og varieres på utallige måter, og er superenkelt å lage.
Min favoritt er uten tvil variantene med sjokolade og friske bær, men denne med bringebær . Denne er rett og slett en fest i munnen og kan nytes både som frokost, lunsj eller kveldsmat.
Det er også denne svellingen som gjør at man kan lage chiapudding , som har blitt svært så populært i Norge de siste årene. Her har jeg blandet chiafrø med kokosmelk, og serverer den ferdige chiapuddingen med friske bær og kokosflak. Lørdagen må jo bare bli bra når den starter med sjokolade og kaffe! Chiafrøene i seg selv smaker i grunnen ikke særlig mye, så her er . Dekk med plast og sett i . Jeg har hatt lyst å teste Chia grøt, eller Chia pudding i mange uker, men aldri fått somlet meg til å kjøpe disse super frøene. Her om dagen ramlet jeg over dem på en helsekost jeg var innom, og fikk endelig kjøpt dem med meg.
Jeg har vært litt skeptisk, da jeg synes prisen er helt hinsides. SLIK TILBEREDER DU OPPSKRIFTEN. Bland melk, havregryn og chiafrø og la blandingen stå i kjøleskapet over natten.
Neste morgen blander du puddingen med banan, og topper den med bær, sjokolade og kokos.