Tomat næringsinnhold

Matvaretabellen – liste over næringsinnhold for valgte matvarer. Næringsstoff, Mengde, Enhet, Ref. Spiselig del, 10 , Vurdert som 1 spiselig (netto). Vann, 9 g, 20 Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Cherrytomater er små, runde tomater og kanskje det beste lørdagsgodtet du kan få i deg!

Selv om cherrytomater oftest spises rå i salater eller alene, har de.

Den beste lagringstemperaturen er 10–°C. Tomater bør ikke oppbevares i kjøleskap, der taper de smak og blir raskere bløte. Tomater dyrkes både på friland og i drivhus over store deler av verden. Tomater har et tynt skall og relativt tynt fruktkjøtt som omgir en geléaktig masse, hvor det sitter mange flate frø. Det er mange typer av tomater.

Vanlig tomat er rund med til rom. Det finnes både røde, orange og gule tomater. Passer godt sammen med . Du får i deg mer viktige næringsstoffer enn ved å spise vanlig tomat.

Gå til Anvendelse og næringsinnhold – Tomaten er anvendelig i en rekke retter, og er lett å tilberede. Den kan spises rå eller foredlet enten gjennom steking eller koking. Man bør da være klar over at ved temperaturer under . Tomats næringsinnhold og næringsinformasjon.

Tomaten har høyt næringsinnhold , og er stappfull av både vitamin A og C. Dermed er frukten bra for immunforsvaret vårt også! Tomat regnes som den beste kilder til den effektive antioksidanten, lykopene. Antioksidanter forhindrer skader på celler, og kan være med på . Makrell i tomat er rangert ut fra de oppgitte verdiene i nærings- og innholdsdeklarasjonen. Hun jobber ved institutt. For å si noe om næringsinnholdet har vi sammenliknet innhold av sukker, salt og andel tomater.

Mye sukker og salt har trukket litt ne mens høy andel tomater har trukket opp. Ettersom det er såpass små forskjeller i næringsinnholdet i de ulike typene, og siden vi regner tomatpuré som sunt, har vi valgt å . Fullmodne cherrytomater og miniplommetomater er fantastisk søte og gode, og må vel nærmest være som godteri å regne. Spis dem som snacks eller ha dem i salater. Disse små, søte smaksbombene trenger ikke mye selskap! Vår metode er sunn, naturlig og enkel.

Med hjelp fra Vektklubb.

Soltørkede tomater derimot har et mer konsentrert energiinnhold fordi vannet er trukket ut. Ligger de i tillegg i olje, blir det også noen ekstra kalorier på grunn av dette. Opp of the page up there ^. Hvis barnet ditt spiser en skive med makrell i tomat om dagen, behøver du ikke å spe på med tran. Tomatpurè gir ca 1kcal pr 100g.

Inneholder jo kun tomat. Hvorfor er det så mye mer kalorier i tomatpure? Mesteparten av vannet er . Fett: ca gram hvorav: Mettede fettsyrer: ca gram. Enumettede fettsyrer: ca gram.

Slik har vi gjort testen I denne testen har vi sammenliknet næringsinnholdet i et utvalg tomatpuréer som finnes i de største matvarekjedene. Stabbur-Makrell Filet i tomatsaus 1g.