Hvordan dyrke spirer

Det å dyrke spirer er en inneaktivitet og en nyttig tidtrøyte i vintermånedene når livet utendørs står på pause. Men dette kan du holde på med året rundt, husk bare at de trenger pleie og de tåler ikke at du reiser fra dem. Flere og flere oppdager hvor fint det er å gro sine egne spirer.

Norge er ikke akkurat bortskjemt med sol og sommer, men spirer kan man jo dyrke hele året innendørs. Dessuten er det ikke alle som er så heldige å ha egen hage, og da er det ekstra koselig å ha disse vakre, grønne og struttende spirene.

Jeg bruker tre ulike metoder når jeg spirer spirer. Hvilken metoder jeg bruker avhenger av hvilken frø jeg skal spire , og hva jeg skal bruke de til. Hele planten spises, med rot og frø og skudd. I utgangspunktet bare stilk og blad spises, en dyrker. Spire på brett ( eller bomull).

Det å lage egne spirer er genialt nå på vinteren. Få en smakebit fra boka Bønner, erter, linser, og lær hvordan du dyrker spirer ! Gro dine egne bønnespirer med et hjemmelaget spireglass!

Kjempeenkelt og veldig praktisk. Alt du trenger er et syltetøyglass og noe å lage hull med. De av dere som har prøvd å spire bønner hjemme vet at bønnene må . Jeg tenkte jeg skulle vise deg hvordan du kan spire frø uten spireglass, spireposer, spirebrett osv. Så lenge du har frø (eller bønner og linser) tror jeg nesten helt sikkert du kan finne utstyret i skuffer og skap hjemme.

I løpet av den neste månedene skal du få så dine egne frø og dyrke frem din egen plante som du kan spise. Vi begynner allerede med å dyrke spirer imorgen, og innen en uke kan du spise din egen dyrkete plante. Inni det lille frøet ligger det nemlig en liten kime og når du gir den riktig stell vil den vekkes til live og begynne . Du kan lage din egne spirer og det i løpet av noen dager! BROKKOLISPIRER : Bløtlegg frøene over natten. Min erfaring med spirepose er at spirene.

Grovbrød med pålegg og spirer. Det fine med spirer er at alle kan gjøre det, liten som stor! Også siden spirer er kilden til liv, er de proppfulle av næringstoffer. Uansett årstid kan du dyrke frem små grønne vitaminbomber på kort tid.

De er stappfulle av vitaminer og smaker kjempegodt.

Du kan sette frø, linser eller bønner til spiring i vinduskarmen. Dette er en fin aktivitet å gjøre sammen med barn, da det går få dager før du ser resultatet. Det er enkelt å få til og supert på . Men det er like moro for oss vokse også for ikke bare går det fort, men spirene smaker godt . Av et halvt kilo frø kan du få opp til kilo spirer.

En grunn til at spirer er så sunt, er at innholdet av vitaminer, enzymer og proteiner stiger dramatisk under spiringen. Jeg er veldig glad i spirer. Broccolispirer inneholder store mengder antioksidanter, og smaker nydelig i tillegg. Mange forbrugere spirer selv frø og bønner til spirer , der kan spises. For at sikre, at du ikke bliver syg af de hjemmelavede spirer , bør du følge en række gode råd.

Disse tre grønnsakene kan du re- dyrke i vinduskarmen din og gro for alltid! Vi har latt oss inspirere av Bjørnhilds kloke ord og nettsidene PeacefulCentury, How og 17Apart, og har mekket en guide til hvordan du lett kan re- dyrke vårløk, hvitløk,. Etter noen få dager, vil vårløken begynne å spire.

Trivelig pepperaktig smak. Dyrk mørkt for hvite spirer , lyst for grønne.